키성장을 위한 자세교정 근육 마사지 방법, 어떻게 하면 될까?1. 왜 자세교정이 키 성장에 중요한가?어린이 및 청소년의 잘못된 자세는 키 성장을 방해할 뿐만 아니라 실제 키보다 더 작아 보이게 만들 수 있어요. 특히 거북목, 굽은 등, 굽은 어깨는 성장에 영향을 주는 대표적인 자세불균형 유형이에요.또한 운동 부족과 영양 과다로 인한 비만은 근기능 약화를 유발하여 X자 다리, 요추 과전만, 오리 엉덩이 등의 문제로 이어질 수 있습니다.2. 키 성장에 도움 되는 마사지 방법① 거북목 · 일자목이러한 자세는 키를 작아 보이게 하며, 심할 경우 두통까지 유발할 수 있어요. 견갑거근, 후두하근, 흉쇄유돌근 등의 목 근육을 천장을 본 상태로 이완시켜 마사지하면 도움이 됩니다. 턱을 넣고 바르게 앉는 습관도 필수!②..